कैथ या वुड एप्पल फल सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है। 

आगे की स्लाइड्स में जानें इसके अद्धभुत फायदों के बारे में। 

कैथा फल बहुत सी बिमारियों में लाभदायक औषधि के रुप में  काम कर बीमारी की परेशानी से छुटकारा दिलाता है। 

बहुत कम लोग ही इस फल के गुणों के बारें में जानते हैं, यह फल सेब, संतरा और केला जैसे फल से गई गुना ज्यादा लाभकारी और सस्ता भी है. 

कैथ फल में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है, इसलिए इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है

विटामिन A का अच्छा स्त्रोत होने के कारण कैथ फल आँखों और हार्ट के लिए भी अच्छा माना जाता है। 

कैथ फल में प्रचुर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो की हमारे पाचन को दुरुस्त रखने में लाभदायक माना जाता है।

कैथ फल में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते है जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को कम करते हैं। 

कैथ फल का रस पीने से शरीर में ग्लूकोज पैदा होता है जिस कारण शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है.

कैथ फल शरीर के कोलोस्ट्रोल लेवल को भी नियंत्रित रखने में सहायक होता है।  इसका मुरब्बा बनाकर इसका सेवन किया जा सकता है। 

कब्ज़ की समस्या से परेशान हैं तो बस ये उपाय कर लो, फिर देखो कमाल

निचे क्लिक करें और जानें